とむか皆さま、こんばんは。 立川でオーダーメイドマッサージとレイキヒーリングを組み合わせ、眼精疲労・頭痛・睡眠の質向上をサポートする整体サロンふたたびのとむかです。
昨日はなんだか寝付けない夜でした。
寝苦しさに加えて、頭が冴えてしまって…眠りの扉がなかなか開かず、
ようやくまどろみ始めた頃には空がうっすら明るくなっていて。
夏は、汗と一緒に“気”も外に出ていきやすい季節。
ただでさえ消耗しやすいこの時期に睡眠不足が重なると、
体の中に気を十分に蓄えられず、気力が出ない、やる気がわかない…という状態にもつながってしまいます。
だからこそ、夏こそ「眠る力」がとても大切だなと、あらためて感じました。
しっかり休むことは、何かをサボることではなく、明日の自分のための“気の貯金”。
施術でも、身体の巡りを整えながら深いリラックスへ導くお手伝いができたらと思っています。
本日もありがとうございました。
どうか今夜は、皆さまがぐっすり眠れますように。
明日もまた、健やかな一日となりますように。
本日の受付は終了いたしました。
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