あつこブログ– category –

皆さん、こんにちは。あつこです。 私たちの日々の生活にはストレスがつき物です。適度なストレスは自律神経の切り替えの元でもあり、生活リズムの元にもなりますから、うまく活かせたら味方です。ただ、うまく発散もできずに溜め込み過ぎてしまうと、その...

皆さん、こんにちは。あつこです。 気温が低く乾燥も大きい冬から、変化の激しい春になりました。さっそく気温差や気圧変化が大きな日がここ最近ずっと続いています。4月に入って気温はあがり身体は緩んできたものの、気は緩めずにおきましょうね。今度は...

日々頑張っている自分の体、いわゆる肉体をケアしてあげる事は年と共に益々大事になってきますね～ただ最近は年に関係なく、いろんなストレスで体だけでなく頭や心もお疲れの方が増えてるようです。皆さん、頭や心や見えない部分はどうケアされてますか？...

皆さん、こんにちは。整体サロンふたたびのあつこです。 春先、植物が芽吹くエネルギーが大地から上昇してきます。東洋医学では、自然の一部である私たちの体も同様に気が上昇しやすいとされています。そして感情を司る肝経もその影響を受け、上昇して来る...

皆さんこんにちは。あつこです。 足が急に攣っちゃって大変だった！;´Д｀)って思いをしたことある方結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？ご来店のお客様からも「夜中急につって大変だった」とお聴きする機会が度々あります。そんな身近な「足の攣り」に...

皆さん、こんにちは　あつこです。今日は節分の日にちなんだ話をちょっとしてみます。 邪気を払い無病息災を願うのが「節分」の豆まき行事ですが、なぜ豆をまくんでしょう？ もともとは、平安時代に大陸から「一年間の無病息災祈る行事」として伝わり、当...

皆さま、こんにちは。深まる秋の行楽が楽しみなあつこです。季節の変わり目、異常な暑さだった夏から急に涼しくなるこの秋の入り口、今年も体調を崩す方が多いみたいです。ハッキリした風邪や疲労の原因が思い浮かばないけど「なんか怠い」「元気が出ない...