まなみのブログ– category –
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【なんとなくずっと疲れている方へ|寝不足による緊張をゆるめるケア】
皆さま、おはようございます。天然精油を使ったアロママッサージで心身のバランスを整える、立川の整体サロンふたたびのまなみです。 先日ご来店くださったお客様は、寝不足が続いていたことで全身の疲れがなかなか抜けず身体だけでなく気持ちまでどっと重... -
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【春の強い紫外線と身体のだるさ対策】
皆さま、おはようございます。 マッサージを立川でお探しの方へ、深部から整える東洋医学的なアプローチを提供する整体サロンふたたびのまなみです。 ゴールデンウィークも終わり、今日からいつもの日常に戻られる方も多いでしょうか。 最近は日差しの強... -
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【GW最終日は身体メンテナンス|連休疲れをゆったりリセット】
皆さま 、おはようございます。立川でマッサージをお探しの方へ、東洋医学を中心としたオーダーメイド施術を行うリラクゼーション整体サロンふたたびのまなみです。 連休最終日の朝、少しゆったりした空気が流れていますね。 GW中は普段より歩く時間が増え... -
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【曇りや雨の日のだるさに|心と体を整えるリラクゼーションケア】
皆さま、おはようございます。 マッサージを立川でお探しの方へ、深部から整える東洋医学的なアプローチを提供する整体サロンふたたびのまなみです。 ここ数日、曇りや雨が続き、少し肌寒さを感じる朝ですね。 気温の変化で、知らないうちにお身体がこわ... -
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【日常を楽しむために|小さな変化がくれる心地よさ】
皆さま 、おはようございます。 経絡と巡りを重視したリンパマッサージで心身を整える、立川の整体サロンふたたびのまなみです。 昨日、カラーシャンプーを使ってみたのですが、一度で思っていた以上にしっかり色が入って、少し驚きました。なんとなく「... -
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【忙しい朝こそ余白を|体が整う朝時間のすすめ】
皆さま、おはようございます。天然精油を使ったアロママッサージで心身のバランスを整える、立川の整体サロンふたたびのまなみです。 今日は土曜日。お休みの方も多いでしょうか。 もしお時間に余裕があれば、ゆっくりお茶を飲んだり、軽く身体を伸ばした... -
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【筋肉痛を軽くするコツ|回復を促すケア習慣】
皆さま、こんにちは。 マッサージを立川でお探しの方へ、深部から整える東洋医学的なアプローチを提供する整体サロンふたたびのまなみです。 最近、約1年ぶりにジムでの運動を再開しました。 久しぶりに体を動かすと、やはり感じるのが筋肉痛ですね。 「... -
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【暖かい日の体調管理|巡りを整えて軽やかな一日へ】
皆さま 、おはようございます。 経絡と巡りを重視したリンパマッサージで心身を整える、立川の整体サロンふたたびのまなみです。 今日は暖かく、体も自然とゆるみやすい一日ですね。そんな日は少し深呼吸をして体をゆるめるだけでも、巡りがぐっと良くな... -
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【無理をしない整え方|自律神経と不安について】
皆さま 、こんにちは。 経絡と巡りを重視したリンパマッサージで心身を整える、立川の整体サロンふたたびのまなみです。 先日ご来店いただいたお客様は、自律神経の乱れに加えて、全般性不安障害の傾向があるとのことでした。 お話を伺う中で、日々お仕事... -
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【春の体調管理|サロンケアで一日を快適に】
皆さま 、おはようございます。立川でマッサージをお探しの方へ、東洋医学を中心としたオーダーメイド施術を行うリラクゼーション整体サロンふたたびのまなみです。 今朝は穏やかな気候で、過ごしやすい朝ですね。 季節の変わり目は、気づかないうちにお身... -
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【春の疲れ・気温差によるだるさに|心身を整えるリラクゼーションケア】
皆さま、こんばんは。 立川でオイルマッサージをお探しの方へ、経絡とリンパを融合した施術を行う整体サロンふたたびのまなみです。 今日もあっという間に一日が過ぎていきました。 ここ最近、ようやく暖かさを感じる日が増えて、春らしさを感じる日... -
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【朝夕のひんやり感が残る春|寒暖差で乱れやすい体調に】
皆さま、おはようございます。天然精油を使ったアロママッサージで心身のバランスを整える、立川の整体サロンふたたびのまなみです。 昼間は暖かい日が増えてきましたが、朝夕はまだ冷えますね。 この寒暖差で、知らず知らずのうちに身体に力が入りやすく... -
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【施術を通して改めて感じたこと|日々の学びと心地よい空間づくり】
皆さま 、おはようございます。 立川で整体をお探しの方に、体質や不調に寄り添うオーダーメイド施術を行うサロンふたたびのまなみです。 今日はぽかぽかと暖かく、春らしい気持ちのいい朝ですね🌸外に出ると、ふっと肩の力が抜けるような陽気... -
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頭痛・頭の重さに|ゆるめて整えるヘッドケア【リラクゼーション整体】
皆さま、おはようございます。つらい肩こりや首の緊張を深部から緩める施術を行っております、立川の整体サロンふたたびのまなみです。 ここ最近、花粉の影響もあってか頭がぼんやり重たいなと感じることがあります。 くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなど...






