とむか皆さま、こんばんは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング（吸玉）により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。
夜になると、ふっと体も心も緩みやすい時間帯ですね。
実は東洋医学では、夜の過ごし方が「肝」と「腎」の働きを整えるためにとても大切だと言われています。
肝は一日の間に受けたストレスや感情を整理して、気を巡らせる働きをサポート。
腎は生命エネルギーを蓄える場所で、深い休息で元気を回復させます。
おすすめなのは、寝る前に 深呼吸しながら、首や肩をゆっくり回すこと。
これだけでも「肝の巡り」がよくなり、自然と眠りやすい状態に整いますよ。
今日も一日がんばった自分に、やさしいケアを。
明日もすっきりと目覚められますように。
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明日の担当は「冬美・あつこ・ちあき・まなみ」です。
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セラピスト「ちあき」
内側から整え、健やかで穏やかな日々をサポート！
セラピスト「まなみ」
忙しい日々の中に、自分を大切にするひとときを！
セラピスト「とむか」
心と体を優しく温め、深い癒しをお届けします！
店長補佐「あつこ」
体と心癒し、健やかに若返るお手伝いをします！
店長「冬美」
頑張る身体をいたわり、癒しの時間を大切に！
