ちあき皆さま、おはようございます。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。
昨晩の雨の影響か、今朝はぐっと涼しさを感じるようになりましたね。
ついこの間まで半袖で過ごしていたのに、朝晩は羽織ものが欲しくなるほど。
季節の変わり目は体も環境に追いつくのが大変で、体調を崩しやすい時期でもあります。
気温差が大きいと、自律神経が乱れやすくなり、
- 体のだるさ
- 肩こりや頭痛
- 胃腸の不調
- 冷えやむくみ
といった症状が出やすくなります。
「少し疲れているかも？」と感じた時は、無理をせずに早めのケアをしてあげましょう。
🍵 季節の変わり目におすすめのセルフケア
- 温かい飲み物で体を内側から温める
冷たい飲み物は控えめに、白湯や温かいお茶でほっと一息。 - 軽いストレッチや深呼吸で血流を促す
肩や背中をゆっくりほぐすだけでもリフレッシュできます。 - 湯船につかって一日の疲れをリセット
シャワーだけで済ませがちな方も、この時期は湯船でしっかり温まりましょう。
季節の変わり目は「体を冷やさないこと」と「休息を大切にすること」がポイントです。
日々のちょっとした工夫で、急な冷え込みにも負けない体をつくっていきましょう。
今日もどうぞあたたかくしてお過ごしください🍂
本日の担当は「とむか・冬美・あつこ・ちあき」です。
当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
目次
セラピストを選んで予約する
スクロールできます
ちあき（セラピスト）
レイキヒーラー ／経験2年
やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア
あつこ（店長補佐）
レイキヒーラー ／ 経験10年
やさしさの中に光る確かな技と安心感
とむか（セラピスト）
レイキヒーラー ／ 経験3年
やさしさと確かな技で、心身を深くゆるめる
（中国語も対応可能）
まなみ（セラピスト）
レイキヒーラー ／経験2年
リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く
冬美（代表・店長）
レイキマスター ／経験25年
滞りを見抜き、根本から整える熟練の手
（ご紹介・リピーター様専用）
