とむか皆さま、こんばんは。 立川で下半身のむくみケア・経絡リンパマッサージを行うリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
秋は「実りの季節」。
旬の食材には、夏の疲れを癒し、冬に向けて身体を整える力がたくさん詰まっています。
東洋医学では、秋は「肺」と関わりが深く、乾燥に注意が必要な季節。
喉のイガイガや咳、肌のかさつきが気になる方も多いのではないでしょうか。
そんな時こそ、身体を潤す食材を意識して取り入れるのがおすすめです。
たとえば——
- れんこん：肺を潤し、咳や喉の不調を整える
- 梨：体にこもった熱を鎮め、乾いた喉を潤す
- さつまいも：腸を整え、胃腸の働きを助ける
- 銀杏・白きくらげ：肌や粘膜の潤いを保つ
また、夏に冷たいものを摂りすぎて弱った胃腸を労わるためにも、
温かい汁物や蒸し野菜などで**“内側から温める食事”**を意識すると良いでしょう。
旬の食材は、その時期の身体の不調を整える自然からの贈りもの。
自然のリズムに寄り添いながら、心も身体も整えていけたらと思います。
本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。
営業時間外のご予約は24時間受付オンライン予約をご利用ください。
明日の担当は「とむか・ちあき・まなみ」です。
目次
セラピストを選んで予約する
スクロールできます
とむか（セラピスト）
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしさと確かな技で、心身を深くゆるめる
（中国語も対応可能）
まなみ（セラピスト）
レイキヒーラー ／経験2年
リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く
ちあき（セラピスト）
レイキヒーラー／ 経験2年
やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア
あつこ（店長補佐）
レイキヒーラー／ 経験10年
やさしさの中に光る確かな技と安心感
冬美（代表・店長）
レイキマスター／経験25年
滞りを見抜き、根本から整える熟練の手
（ご紹介・リピーター様専用）
