ちあき皆さま、こんばんは。 立川で下半身のむくみケア・経絡リンパマッサージを行うリラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。
日が落ちて暗くなってくると、一段と冷え込みを感じるようになりました。
ゾクゾクと寒気がする時、
「もう風邪ひいちゃったかな…」と不安になりますよね。
実は、あの寒気は体がウイルスと戦い始めたサインでもあります。
「手遅れかも」と思いがちですが、実はこのタイミングこそ、体を立て直すチャンスです。
寒気を感じたときに大切なのは、とにかく体を冷やさないこと。
首元、お腹、腰、足首など、
冷えやすい部分をやさしく温めてあげてください。
また、冷たい飲み物ではなく、
白湯や温かいお茶、生姜を使った飲み物などで
体の内側から温めるのもおすすめです。
「もう少し様子を見ようかな」と無理をするより、
早めに布団に入り、体を休めることが翌日の体調を左右します。
寒気は、体が出してくれる大切なサイン。
無理をせず、体の声に耳を傾けながら、やさしく整えてあげてくださいね。
冷えや疲れが抜けにくいときは、巡りを整えるケアもおすすめです。
「ふたたび」では、深部までじんわり温めながら、緊張した筋肉をゆるめていきます。
気になる方は、どうぞ無理のないタイミングでご予約ください。
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明日の担当は「とむか・まなみ・ちあき」です。
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ひろこ|セラピスト
フィットネス歴含め20年
明るい笑顔で寄り添い、巡りを整え心も体も軽く

みずき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験1年
軽やかさを引き出す、深部まで整える施術
期間限定ご優待(段階的終了予定)

とむか|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験4年
芯を捉える手技で、深部まで整える
中国語も対応可能

まなみ|セラピスト
レイキヒーラー /経験3年
リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く

ちあき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験3年
やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア
10時よりご案内可能

あつこ|店長補佐
レイキヒーラー/ 経験10年以上
やさしさの中に光る確かな技と安心感

冬美|代表セラピスト
レイキマスター/経験20年以上
滞りを見抜き、根本から整える熟練の手技
(ご紹介・リピーター様専用)







