あつこ皆さま、こんばんは。あつこです。
東洋医学で春は「肝」が弱りやすく目のトラブルも起きやすいとも言われています。
他、足のつり、爪や髪の毛パサつき、生理不順や貧血といった不調を伴う方は特に血が足りてないかもしれません。
目に良いと言われるブルーベリーの旬はもう少し先ですから、サプリメントの活用もよいかもしれませんね？！
目に不調を感じる方は、目をギュッと閉じてぱっと開くを数回繰り返し、目周辺の血行をよくするケアもお手軽なのでぜひ時々取り入れてあげましょうね＾＾
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