あつこのブログ– category –

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 アンチエイジングの為、自然になるべくたくさん触れましょう！というお話です。 自然と触れ合うことで、私たちが抱えている色...

皆さん、こんにちは。立川の人気腸活(腹部)マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 今日はふたたびでも重視している「お腹のコンディション」に関わる情報をご紹介です。 お腹の調子がその日の気分やコンディションと密に...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 長い長い夏からようやく気温が下がり秋らしい日となってきていますね。まだ25℃迄あがる予報の日はあるみたいですが(;'∀')秋に...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。接客をしていて、お客様から睡眠に関するお悩みを聞く機会が多いです。 「布団に入ってもなかなか眠れず寝つきが悪い」「眠り...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 海外の大学や学会、研究所などの研究から分かった「心が病む20の習慣」という記事を見ました。項目によって尺度が示されてた...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。最近カラダに関する新たな学びで「へぇ～」と思ったベロに関する情報を紹介させていただきます。 皆さん普段お口の中のベロの...

皆さん、こんにちは。整体サロンふたたびのあつこです。 ふたたびではセラピストそれぞれが月に2回ほど健康関連など好きな内容をまとめて発信していますが、今日はここ「ふたたび」での私たちセラピストの日々について徒然なるままに書いてみたいと思いま...

皆さん、こんにちは。あつこです。 年々夏のスタートが早くなっている気がしますね(-_-;)暑さによる熱中症と共にこの時季でも風邪にかかってしまう方もいるようですね。熱中症と思って病院に行ったら風邪も併発というケースも報告が増えてるとニュースでみ...

皆さん、こんにちは。あつこです。 平年の関東梅雨入り☔は6月7日だそうですが、今年は思いのほかゆっくりな様子。今週平日は連日夏日な予報ですが、風など吹いて少しでも過ごしやすいといいですね～。ジメジメ梅雨入り迄もう少し時間がありそうなの...

皆さま、こんにちは。あつこです。 不規則な生活やストレスは疲労をためる原因となり、疲れや倦怠感につながります。けど、すぐ回復できる方と、なかなか抜けず溜め込んでしまう方といらっしゃいますね。抜けない疲れや倦怠感につながる３つのポイントをま...

皆さん、こんにちは。あつこです。 オトナ女性のバストケアができるというブラの宣伝記事が目に入り、ふむふむと読みました。 年齢を重ねた女性のバストのお悩み3大要素としては、胸の上部がスカスカしてしまう削げ、重力での垂れ、左右への離れ、だそう。...

皆さん、こんにちは。あつこです。 私たちの日々の生活にはストレスがつき物です。適度なストレスは自律神経の切り替えの元でもあり、生活リズムの元にもなりますから、うまく活かせたら味方です。ただ、うまく発散もできずに溜め込み過ぎてしまうと、その...

皆さん、こんにちは。あつこです。 気温が低く乾燥も大きい冬から、変化の激しい春になりました。さっそく気温差や気圧変化が大きな日がここ最近ずっと続いています。4月に入って気温はあがり身体は緩んできたものの、気は緩めずにおきましょうね。今度は...

日々頑張っている自分の体、いわゆる肉体をケアしてあげる事は年と共に益々大事になってきますね～ただ最近は年に関係なく、いろんなストレスで体だけでなく頭や心もお疲れの方が増えてるようです。皆さん、頭や心や見えない部分はどうケアされてますか？...