とむかのブログ– category –
-
とむかのブログ
【疲労回復に◎レモンとはちみつのパワーを手軽に】
皆さま、おはようございます。立川の整体サロンふたたびで、仕事で凝り固まった肩や背中を筋膜リリースとカッピングでじっくりほぐす、とむかです。 最近、続けているちょっとした習慣があります。それは…「レモネードづくり」🍋 瓶にカットしたレ... -
とむかのブログ
【除湿で快適な夏を|湿度50〜60%が体にも心にもやさしい】
皆さま、こんばんは。 立川で足のむくみや冷えを解消する下半身集中の経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのとむかです。 午前中はザーッと雨が降りましたが、すぐに止んで、午後には雲ひとつない青空が広がりました。久しぶりの晴天、とても気... -
とむかのブログ
【お客様に可愛がられて…トト君3歳のお誕生日です】
皆さま、おはようございます。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 今日は、私の愛犬トト君の3歳のお誕生日です!これまで時々お店にも連れてきていましたが、毎回た... -
とむかのブログ
【頚椎が動くように!|サロンでできる首コリ集中ケア】
皆さま、こんばんは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 本日ご来店いただいたお客様は、頚椎(けいつい)まわりがガチガチに固まっておられ... -
とむかのブログ
【親知らず抜歯レポ】本番に強い私の意外とあっさり体験
皆さま、こんばんは。 立川で溜まったストレス・首肩のこり・心の緊張をゆるめるアロマリンパケアを提供する整体サロンふたたびのとむかです。 昨日、大きな病院で親知らずを抜いてきました。事前の説明では「40分くらいかかるかもしれません」と書かれて... -
とむかのブログ
【温活入門|夏でも冷えやすい人のための体を温める習慣】
皆さま、こんにちは。 立川で東洋医学の知恵を活かし、冷え性・PMS・下腹部の違和感に寄り添う腸活マッサージを提供する整体サロンふたたびのとむかです。 暑さが続くこの季節、冷房や冷たい飲み物・食べ物で「体の中が冷えている」方がとても増えています... -
とむかのブログ
【体より心がつらい時に|レイキ×オールハンドの癒しケア】
皆さま、こんばんは。 立川で溜まったストレス・首肩のこり・心の緊張をゆるめるアロマリンパケアを提供する整体サロンふたたびのとむかです。 今日は「身体の不調ではなく、心の疲れをどうにかしたくて…」とご来店くださったお客様。 いつもならしっかり... -
とむかのブログ
【夏の夕立にご注意を|体調を守るための雨対策】
皆さま、おはようございます。立川のスライドカッピング(吸玉)で、年齢とともに固まりやすくなる肩・背中・腰まわりをやさしくゆるめる整体サロンふたたびのとむかです。 昨日の夜は、突然の激しい雨にびっくりされた方も多かったのではないでしょうか。... -
とむかのブログ
【食欲の暴走を防ぐ!満足感が続く栄養バランスの整え方】
皆さま、こんばんは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 最近は栄養の勉強を始めて、普段の食事にも栄養バランスをよく考えて摂るようになり... -
とむかのブログ
【歩けないほどの坐骨神経痛も緩和|カッピングの力】
皆さま、こんにちは。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 本日は、右腰からふくらはぎにかけて強い痛みがあり、歩くのも座るのもままならない状態でご来店くださっ... -
とむかのブログ
【気が出ていく夏の夜、気を取り戻す眠りを】
皆さま、こんばんは。 立川でオーダーメイドマッサージとレイキヒーリングを組み合わせ、眼精疲労・頭痛・睡眠の質向上をサポートする整体サロンふたたびのとむかです。 昨日はなんだか寝付けない夜でした。寝苦しさに加えて、頭が冴えてしまって…眠りの扉... -
とむかのブログ
【寝ても疲れが取れない?“心”に負担がかかる夏の夜】
皆さま、こんにちは。立川で「最近眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みに寄り添うアロマ&経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのとむかです。 「最近、ぐっすり眠れない」「朝起きても疲れが抜けていない」「夢をよく見る」「夜... -
とむかのブログ
【施術を受ける側になって気づく大切な感覚|セラピストのメンテナンスタイム】
皆さま、こんばんは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 今日は、スタッフ3人でケアし合う時間をつくりました。 「やってもらう側」になると、自分の凝りやすい箇所や弱いところがよくわか... -
とむかのブログ
【お天気に左右されない身体づくり|ふたたびの梅雨時期サポート】
皆さま、こんばんは。立川で「最近眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みに寄り添うアロマ&経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのとむかです。 今日は雨が激しく降ったかと思えば、急に晴れ間がのぞいたり…。お出かけされた方は...
