とむか皆さま、おはようございます。
立川でオイルマッサージをお探しの方へ、経絡とリンパを融合した施術を行う整体サロンふたたびのとむかです。
春は花粉と乾燥が重なりやすい季節。
東洋医学では、鼻や喉、皮膚は「肺」と深く関係していると考えます。
肺は“潤い”を好む臓。
乾燥が続くと、その潤い（津液）が不足し、花粉の刺激を受けやすくなります。
そこでおすすめなのが、
「白い食材」と「少し粘りのあるもの」。
例えば
・れんこん（粘膜を潤し、咳や鼻の乾きに）
・大根（余分な熱を取り、喉を守る）
・白きくらげ（肺を潤す代表的な食材）
・はちみつ（乾いた咳や喉のケアに）
朝のお味噌汁に大根を入れるだけでも十分。
れんこんをすりおろしてスープにするのも、この季節らしい養生です。
春は「肝」が高ぶりやすく、ストレスでも症状が強まります。
酸味を少し（梅干しや柑橘）加えるのも、実は理にかなっています。
体の内側から潤いを補うことが、花粉対策の土台になります。
本日も、皆さまが軽やかに過ごせますように。
お身体の巡りを整えるお手伝い、心を込めてさせていただきます。
―――――――――――――――――――――――――――
ただいま、新セラピストみずきのデビューご優待をご案内しております。
技術向上に伴い、ご優待は段階的に終了予定でございます。
―――――――――――――――――――――――――――
本日の担当は「とむか・ちあき・まなみ」です。
当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
