とむか皆さま、おはようございます。
マッサージを立川でお探しの方へ、深部から整える東洋医学的なアプローチを提供する整体サロンふたたびのとむかです。
日中のひと息に欠かせないコーヒーやお茶ですが、
実は“飲む時間”によって、夜の眠りに影響が出ることがあります。
カフェインには、頭をスッキリさせたり
集中力を高めてくれる嬉しい働きがありますが、
その効果は数時間続くと言われています。
そのため、夕方以降に摂ると
寝る頃になっても身体がゆるみにくく、
「なんとなく寝つきが悪い…」という状態に繋がることも。
特に、
・最近寝つきが悪い
・夜中に目が覚めやすい
・疲れているのに眠れない
そんな方は、カフェインの時間を少し意識してみるのもおすすめです。
ひとつの目安としては、お昼ごろまで。
午後はノンカフェインのお茶や白湯に切り替えるだけでも、
夜の過ごしやすさが変わってくるかもしれません。
サロンではカフェインが入っていないルイボスティーをお出ししているので、安心してお飲みいただけます。
施術のあとは特に、身体がゆるみやすくなっているタイミングです。
その状態をそのまま心地よく保てるよう、
やさしいお飲み物でゆっくりとお過ごしくださいね。
―――――――――――――――――――――
ただいま、新セラピストみずきのデビューご優待をご案内しております。
技術向上に伴い、ご優待は段階的に終了予定でございます。
―――――――――――――――――――――
本日の担当は「とむか・ひろこ・あつこ・まなみ」です。
当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
