とむか皆さま、おはようございます
筋膜と深部の滞りに取り組む吸玉施術が人気の、立川の整体サロンふたたびのとむかです。
ここ数日、風の強い日が続いていますね。
東洋医学では、この「風」は単なる天候ではなく、
体に影響を与える外的要因のひとつとして
**“風邪（ふうじゃ）”**と呼ばれています。
風邪の特徴は、「変化が早く、動き回ること」。
そのため、症状も一定ではなく、
急に寒気を感じたり、首や肩がこわばったり、
くしゃみや鼻の違和感など、上半身に出やすいのが特徴です。
特に影響を受けやすいのが、首の後ろ（風門まわり）。
ここから風邪が入りやすいとされていて、無防備な状態で強い風に当たると、
一気に体のバランスを崩しやすくなります。
なんとなく不調、理由のわからないだるさ、
それもこの“風の影響”かもしれません。
そんな時に意識したいのが、「風を防ぐこと」と「巡りを止めないこと」。
例えば…
・首元を冷やさない（ストールやハイネックなど）
・帰宅後は軽く温めてリセット（入浴や蒸しタオル）
・背中や肩甲骨まわりをゆるめる
・深くゆっくり呼吸する
こうしたケアで、体はぐっと安定しやすくなります。
風は、隙があるところに入りやすいもの。
少し疲れていたり、冷えていたりすると、その影響を受けやすくなります。
だからこそ、日々のちょっとしたケアで、“入りにくい体”を整えておくことが大切です。
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ただいま、新セラピストみずきのデビューご優待をご案内しております。
技術向上に伴い、ご優待は段階的に終了予定でございます。
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