みずき皆さま、こんばんは。
マッサージを立川でお探しの方へ、深部から整える東洋医学的なアプローチを提供する整体サロンふたたびのみずきです。
日常の中で「リラックスする」って、意外と難しいですよね。
先日、友人とそんな話をしていました。
友人はMRI検査を受けた際、リラックスしているつもりだったそうですが、
「脚に力が入っていますよ。力を抜いてくださいね」
と声をかけられたそうです。
本人はまったく力を入れている感覚がなかったようで、とても驚いていました。
私たちの身体は、朝起きてからずっと頑張っています。
家事やお仕事、人混みの移動、気を遣う場面…。
知らないうちに身体に力が入り、緊張した状態が続いている方も多いです。
・肩や首にずっと力が入っている
・気づくと歯を食いしばっている
・眠っても身体が休まらない
・「力を抜いて」と言われても難しい
そんな方は、身体が“休み方を忘れている”サインかもしれません。
「あれ？私、力を抜くのが苦手かも…」
そう感じた時は、ぜひふらっとお身体をゆるめにいらしてくださいね。
完全個室の空間で、心も身体もほっと力を抜ける時間をお過ごしいただけたら嬉しいです。
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