とむか皆さま、おはようございます。
立川でデスクワークによる肩こり・眼精疲労・首の張りを整えるスライドカッピング(吸玉)を行っています、整体サロンふたたびのとむかです。
昨日はお休みだったので、最近ハマっているどうぶつの森を楽しんでいました。
気が付けば時間を忘れて夢中になってしまい、ほとんど1日ゲームをして過ごしていました。
好きなことに没頭できる時間はとても楽しいものですが、終わった後に「なんだか首や肩が硬い」「腰が重い」と感じることがあります。
ゲームに限らず、読書やパソコン作業などもそうですが、長時間同じ姿勢が続くと筋肉は緊張したままになり、血流も滞りやすくなります。
特に首や肩、背中、股関節まわりは硬くなりやすく、疲労が蓄積すると身体の重だるさや不調につながることもあります。
好きなことを長く楽しむためにも、時々立ち上がって身体を動かしたり、軽くストレッチをしたりする時間を作ることは大切ですね。
私も次回からは「あと少しだけ」の前に、一度身体を伸ばそうと思います。
皆さまも夢中になれる趣味を楽しみながら、お身体のケアも忘れずにお過ごしください。
―――――――――――――――――――――
本日の担当は「とむか・ひろこ・みずき・まなみ」です。
当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する

とむか|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能

みずき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

ひろこ|セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

まなみ|セラピスト
レイキヒーラー /経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

ちあき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能

あつこ|店長補佐
レイキヒーラー/ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

冬美|代表セラピスト
レイキマスター/経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
(ご紹介・リピーター様専用)







