✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

【立川 整体】筋肉が硬い人ほど意識したい水分補給

とむか

皆さま 、こんばんは。 
経絡と巡りを重視したリンパマッサージで心身を整える、立川の整体サロンふたたびのとむかです。

肩や首がガチガチだったり、身体が硬いことを気にされている方は多いですよね。

筋肉が硬くなる原因は様々ですが、そのひとつに「水分不足」があります。

私たちの身体の多くは水分でできています。
筋肉も例外ではなく、水分が不足すると柔軟性が失われやすくなります。

まるで乾燥したスポンジのように、水分が少ない状態では筋肉も動きづらくなり、血流も滞りやすくなります。その結果、肩こりや腰痛、疲労感などの不調につながることもあります。

身体の巡りを整えるために、まず意識していただきたいのが水分補給です。
おすすめは常温のお水や白湯をこまめにしっかり摂ること。
一度にたくさん飲むのではなく、少しずつ回数を分けて飲むことで身体にも吸収されやすくなります。

また、ふたたびでは施術前後に温かいルイボスティーをお出ししております。
施術前に水分を摂ることで身体の巡りが整いやすくなり、施術の効果を感じやすくなることもあります。
そのため、ご来店いただいた際はぜひ施術前にひと口でもお召し上がりくださいね。

小さなことですが、日々の水分補給の積み重ねが身体の柔軟性や巡りにもつながっていきます。
身体の硬さや疲れが気になる方は、まずは「しっかり水分を摂ること」から始めてみてはいかがでしょうか。

―――――――――――――――

本日の受付は終了いたしました 。
ご予約・ご来店ありがとうございます。
営業時間外のご予約は24時間オンライン予約をご利用ください。

明日の担当は「冬美・あつこ・ちあき・ひろこ」です。

目次

セラピストを選んで予約する

スクロールできます
とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験4年

深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術

中国語も対応可能

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験1年

心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

ひろこ

ひろこ|セラピスト

フィットネス歴含め20年

巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー /経験3年

ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験3年

やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア

10時よりご案内可能

あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー/ 経験10年以上

体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

田畑冬美

冬美|代表セラピスト

レイキマスター/経験20年以上

わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術

(ご紹介・リピーター様専用)

【リラクゼーション整体サロンふたたび】
立川でリンパマッサージ・整体・経絡リンパマッサージをお探しなら、立川南口徒歩7分の《リラクゼーション整体サロンふたたび》へ。

20年以上の施術経験をもとに、お一人おひとりの体質・不調・その日の状態に合わせたオーダーメイドの経絡リンパ整体をご提供しております。

施術の軸となるのは、肌なじみが良く美容効果にも優れたマカダミアナッツオイルを使用した経絡リンパマッサージ。

さらにお身体の状態に合わせて、
・カッピング(吸玉)
・ホットかっさ
・漢方アロマ精油
・東洋式足裏リフレクソロジー
・腹部ケア
・レイキヒーリング

などを組み合わせ、深部の疲労や巡りへ多角的にアプローチいたします。

肩こり・首こり・腰痛・慢性疲労・自律神経の乱れ・ストレスによる不調など、表面的なリラクゼーションだけでは届きにくい深層の緊張にも対応。

また、
・冷え
・むくみ
・代謝低下
・内臓疲労
・ボディラインのお悩み

など、年齢とともに感じやすいお身体の変化にもご相談いただいております。

完全個室の静かな空間で、周囲を気にせずゆっくりとお過ごしいただけるため、医療従事者・経営者・40代以上の大人世代のお客様にも多くご利用いただいております。

立川で、
「しっかり流したい」
「根本から整えたい」
「静かに過ごせる上質な整体サロンを探している」

そんな方に選ばれている、完全予約制のリンパ整体サロンです。

さらに、ラジオ波・EMS・キャビテーションを搭載した
「クワトロバーストキャビ」による温熱深層ケアも導入。

経絡リンパ・整体・カッピングと組み合わせることで、
巡り・疲労回復・温活・ボディメイクを同時にサポートいたします。

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次