とむか皆さま、こんばんは。
立川でアロママッサージをお探しの方へ。足のむくみや冷えが気になる方に、下半身集中の経絡リンパマッサージをはじめ、お身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
日々たくさんのお客様を施術している中で、足裏が硬くなっている方がとても多い印象があります。
東洋医学では、足裏には全身につながる経絡（けいらく）や反射区が集まっていると考えられています。
実は、施術をしていると足裏が硬い方は、お腹も硬くなっていることが少なくありません。
お腹は「気」や「血」の巡り、胃腸の働きとも深く関わる大切な場所です。ストレスや疲れ、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎなどが続くと、お腹がこわばり、その影響が足裏の硬さとして現れることもあります。
夏はたくさん汗をかくことで体内の「気」や「津液（水分）」が消耗しやすくなります。また、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増えたりすることで、足先やお腹が冷えている方も少なくありません。
東洋医学では、お腹を温かく保つことは胃腸の働きだけでなく、全身の巡りを整えるうえでも大切だと考えられています。足裏の硬さが気になる方は、お腹や足先を冷やさないよう意識してみてください。
一日の終わりには、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、足裏を優しくほぐしたりして、お身体を労わる時間を作ってあげてくださいね。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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