とむか皆さま、おはようございます。
立川でリンパマッサージをお探しの方へ。東洋医学の考えをもとに、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
最近、インフルエンザが流行していますね。
東洋医学では、病気など外からの影響から身体を守る力を「衛気（えき）」と考えます。
この衛気を整えるためには、特別なことをするよりも、毎日の食事や睡眠、身体を冷やさないことなど、基本的な生活習慣を大切にすることがポイントです。
例えば、身体を支える「気」を補う食材として、
・鶏肉
・卵
・山芋
・かぼちゃ
・きのこ類
などがあります。
また、身体を冷やしすぎないことも大切。
冷たい飲み物ばかりではなく、温かいスープやお味噌汁などを取り入れて、胃腸をいたわってあげましょう。
そして、睡眠不足や疲れを溜め込まないことも大切です。
「最近ちょっと疲れているな」と感じたら、無理をせず、早めに休むことも身体を守るケアのひとつ。
東洋医学では、病気になってから対処するのではなく、普段から身体を整えておく「未病」という考え方があります。
食事、睡眠、身体を冷やさないこと、そして疲れを溜めないこと。
毎日の小さな積み重ねで、元気に過ごせる身体を目指していきましょう。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
―――――――――――――――
本日の担当は「とむか・ひろこ・まなみ・冬美」です。
【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
中国語も対応可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
靴・インソールのご相談も可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
10時よりご案内可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア
10時よりご案内可能
ひろこ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験3年
しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術
フィットネス歴含め20年
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験1年
心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応
ひろみ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験5年
温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
美容業界含め18年
※10月20日よりご予約開始
デビュー記念キャンペーン
｜11月30日迄30％OFF
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
身体のわずかな変化を捉える、心身に合わせた熟練のオーダーメイド施術
リピーター様・ご紹介者様限定
