まなみ皆さま、おはようございます。
立川で整体をお探しの方へ。20年以上の施術経験をもとに、体質や不調に寄り添ったオーダーメイド施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのまなみです。
朝起きたら首が痛くて動かしにくい。
振り向こうとした瞬間、首に「ズキッ」と痛みが走った。
そんな経験はありませんか？
首や肩の痛みは、長時間のスマホやパソコン、同じ姿勢が続くこと、
寝ているときの姿勢など、日頃の小さな負担が積み重なって起こることもあります。
「特別なことをしていないのに、なぜ？」と思うような突然の痛みも
実はその前から身体に疲れがたまっていたサインなのかもしれません。
急に痛みが出たときは、無理に首を動かしたり、強く揉んだりせず、
まずは楽な姿勢で身体を休ませてあげましょう。
そして大切なのは、痛みが出てからではなく、普段から身体の状態に目を向けておくこと。
「最近、首や肩が張っている」
「なんとなく動かしにくい」
「同じ姿勢が長く続いている」
そんな小さな変化を感じたら、少し休憩をとったり、姿勢を変えたり、
身体を温めたりすることもケアのひとつです。
首や肩の疲れは、つい後回しにしてしまいがち。
大きな不調になる前に、身体からの小さなサインにも目を向けてあげてくださいね。
本日も皆さまが心地よく過ごせますように。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、
カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「ちあき・まなみ・冬美」です。
【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。
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まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
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みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介者様限定）
