とむか皆さま、おはようございます。
立川でオイルマッサージをお探しの方へ。カウンセリングを大切にし、お身体の状態に合わせた施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
東洋医学には、食べ物の味を「酸・苦・甘・辛・鹹（しおからい）」の5つに分けて考える「五味」という考え方があります。
それぞれの味には、身体の働きと関わりがあるとされ、季節によって取り入れたい味も変わります。
秋は「辛味」と関係が深い季節。
辛味には、身体を温めたり、発汗を促して巡りを助ける働きがあると考えられています。
生姜、ねぎ、大葉、にんにくなど、身近な食材にも辛味があります。
ただし、辛いものをたくさん食べればいいというわけではありません。
その日の体調や季節に合わせて、少し意識して取り入れるくらいがおすすめです。
食欲の秋だからこそ、ただ好きなものを食べるだけでなく、「今の身体に何が必要かな？」と考えてみるのも、東洋医学の楽しみ方のひとつです。
身体の変化を感じたら、食事だけでなく、巡りや全身の状態にも目を向けてみてくださいね。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「とむか・ちあき・あつこ」です。
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とむか｜セラピスト
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こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
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心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
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ひろみ｜セラピスト
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温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
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冬美｜代表セラピスト
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