みずき皆さま、こんばんは。
立川で完全個室のマッサージサロンをお探しの方へ。ゆったりとした空間で心身ともにリラックスできる時間をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのみずきです。
一日の終わりに、今日はご自身の身体に意識を向けてみませんか？
東洋医学では、身体の中を流れる「気・血・水」のバランスや、経絡の流れを大切にします。
一方、古くから自然界を「地・水・火・風」という四大エレメントで捉える考え方もあります。
面白いのは、どちらも「身体だけを見るのではなく、自然とのバランスの中で人間を捉える」というところ。
例えば、
「地」は、身体を支える安定感。
「水」は、潤いや流れ。
「風」は、呼吸や動き、変化。
「火」は、温かさや活動する力。
こうした自然の要素をイメージしながら自分の身体を見てみると、「最近、冷えやすい」「むくみやすい」「疲れて動く気力がない」「呼吸が浅い」など、いつもと違う変化にも気づきやすくなります。
経絡も、身体の状態を知るひとつの手がかり。
毎日忙しく過ごしていると、不調が大きくなってから身体に目を向けがちですが、ほんの小さな変化を感じ取ることも養生のひとつです。
自然界に同じ日がないように、私たちの身体も毎日同じではありません。
今日の自分に必要な休息や温めること、動くこと、ゆるめることを選びながら、無理なく身体のバランスを整えていきたいですね。
ふたたびでも、その日の身体の状態を伺いながら、経絡やリンパの流れを意識した施術で、今の身体に合ったケアをご提案しています。
一日の終わりに、まずは深呼吸をひとつ。
今日頑張った身体を、ゆっくり休ませてあげましょう。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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