✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

2月2日(金)予約満・3日(土)「とむか・あつこ」予約可

あつこ

皆さま、こんばんは。あつこです。

寒い冬になり、いつも以上に体が硬いお客様も増えてますが、自分の体も冷えて硬くなるのを感じます。
東洋医学では寒さによって腎経が弱りやすいとされ、場所的には背中から脚にかけて背面の長いラインになります。
今日は空き時間に「陰ヨガ」と言われる、ゆっくりなポーズでじっくりこの背面のスジを伸ばすヨガをしてみました。
ハードに動き回る動的なヨガと対照的にあまり動きません。
ムリせずスジが気持ちよく伸びる感覚にじっくり意識を向けながらのストレッチみないな感じ。
少しずつスジや組織が緩んでゆとり出て伸びてく感覚が気持ちよかったです^^
動画など探せばいろいろ見つかりセルフでもできると思いますので、よかったら試してみてくださいね!

本日の担当は「とむか・あつこ」です。
当日の最終受付19時となり、21時まで施術対応可能となっております(19時以降ご希望の方はご相談ください)
ご予約・ご来店をお待ちしております。

ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロン「ふたたび」は、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のサロンです。
経絡リンパ・整体・カッサ・カッピング(吸玉)・アロマ・温熱ケア・レイキなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせた施術をご提供しています。
肩や首のこり、腰まわりの重さ、むくみ、疲労感、眠りの浅さなど、日々のコンディションを整えたい方に、心と身体がゆるむ時間をお届けしています。
このブログでは、季節に合わせたセルフケアや身体の巡り、睡眠、疲労ケアなど、毎日を心地よく過ごすためのヒントをご紹介しています。

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