あつこ皆さま、こんばんは。あつこです。
風邪をひきやすい陽気ですね、と朝ブログで書いてたら、GW中風邪をひいたというお客様のご来店がありました。
「気が緩んだから」とお話しされていましたが、確かに仕事が休みで気が緩み体調を崩す事ってありますね。
気ってとても大切！東洋医学では気が足りないことを「気虚」、気が滞ることを「気滞」といって不調の原因としています。
日頃のよい食事、質の良い睡眠、適度な運動で気は養われ巡りも良くなります。
マッサージも巡りを良くできる代表的な方法のひとつです＾＾
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明日の担当は「あつこ・冬美」です。
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