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【上半身はのぼせ、下半身は冷え?「上熱下寒」の原因と対策】

上熱下寒
店長冬美

皆さま、こんにちは。
十二経絡 リンパトータルオイルマッサージを担当するリラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。

東洋医学において、体内に発生した「熱」は陽にあたる要素は上半身に、「冷え」は陰の要素は下半身に溜まりやすくなります。これを「上熱下寒(じょうねつげかん)」といいます。

上半身はのぼせ、下半身は冷えている状態です。

上熱下寒
上熱の症状

イライラ/吹き出物
口内炎/喉の痛み
歯茎の腫れ、出血
目の渇き、腫れ、赤み
失眠、多夢
口が渇き感

中焦不通の症状

脾胃虚弱、消化吸収機能低下

下寒の症状

便が緩い
腰、膝の痛み
手足が冷え
お腹が冷える
生理痛

上熱下寒、中焦不通の症状を改善するための方法は熱性食物やお酒を避ける、腸内環境をよくする食べ物を取る、全身の血行をよくする足湯を浸かることもおすすめです。

もちろん実際に身体の様子をみながら経絡マッサージを通して、お体の気血水のバランスを整えることもできます。
上の症状でお悩んでいる方は、ぜひ「ふたたび」の経絡オーダーメイドマッサージをお試しください。

目次

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オーダーメイド経絡デトックスオイルマッサージ
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十二経絡リンパトータルオイルマッサージ
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アンチエイジング トータルオイルマッサージ
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ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロンふたたびは、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のリラクゼーション整体サロンです。

東洋医学の知恵と20年以上の施術経験をもとに、経絡リンパマッサージ・整体・アロマオイルマッサージ・カッピング(吸玉)・ホットかっさ・足つぼ・腸もみ・レイキヒーリングなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しております。

このブログでは、肩こり・腰痛・むくみ・睡眠・自律神経の乱れ・季節の養生・東洋医学の知恵など、心と身体を整えるための情報をお届けしています。

「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない」「ゆっくり休みたい」――そんな方のお役に立てる情報を発信しています。

上熱下寒

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