あつこ立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。
先日思い立って20年ぶりくらいに市民プールで泳いでみました。
運動不足解消に歩きたいけどこの暑さじゃなぁ～と思い、水の中なら！と。
水の中は思った通りとっても気持ちよかったです♡
平泳ぎやクロールも体が覚えてくれてて、ゆっくりでしたがそれなりに。
けど、後が大変でした(￣▽￣；)腕の付け根の筋肉痛と全身疲労の半端ないことｗ
お風呂でホグして事なきを得ましたが、筋肉や体力の減退を痛感！
暑いうちはまた行って、頑張り過ぎぬペースで続けたいと思います(-ω-)/
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