店長の担当はすべてのリピーター様の対応を再開しました

【早寝と質の良い睡眠で身体の85%が修復できる】

とむか

皆さま、こんにちは。とむかです。

早寝は生活の中の問題の大部分を解決してくれます。

早寝のいいこと
①法令線が薄くなる
②クマが消える
③肌がきれいになり、ニキビが消える
④髪がきれいになる
⑤顔色が良くなる
⑥胃腸の調子が良くなる
⑦頭がすっきりする
⑧頭の回転が速くなる
⑨精神安定する

いい睡眠とは?
1,毎日平均6~9時間睡眠をとる
2,睡眠の一番いい時間は10時から6時
3,10~20分以内に入眠できる
4,夜中すぐ目が醒めず、醒めてもすぐ入眠できる
5,怖い夢を見ず、目が覚めた後、すぐに夢を忘れられる
6,朝起きた後、元気があり、疲労感がない

寝る2時間前には部屋の明かりを暗く、室度を18度から25度にしましょう。
夜の10時くらいにベットに入って寝れるまで、毎日5分ずつ早く寝ると、習慣づけやすいですよ。

目次

BODY MENU

スクロールできます
オーダーメイド経絡デトックスオイルマッサージ
(店長のおすすめ)
十二経絡リンパトータルオイルマッサージ
(リピーター様限定)
アンチエイジング トータルオイルマッサージ
(180分ロングコース)
【リラクゼーション整体サロンふたたび】
立川で高品質なマッサージを探すなら、立川南口から徒歩7分、20年以上の実績があるリラクゼーション整体サロンふたたび。

お体の状態に合わせて、本格カッピング(吸い玉)など多数な無料オプションを取り入れ可能なオーダーメイド施術を提供する完全個室のリラクゼーションサロン。

当サロンの施術の特徴は、伝統的な東洋医学を基に、マカダミアナッツオイルを贅沢に使った経絡・リンパのマッサージが主となっています。

オーダーメイド施術にお取入れ可能な無料オプションとは、的確にツボの刺激できる「氣の経絡指圧」、なかなか改善されない肩こり、腰痛など身体の深部までデトックスできるカッピング(吸い玉)、筋膜リリース効果をもたらすホットカッサ(かっさ)療法、

または東洋式足裏、腹部マッサージ、漢方精油、アロマ、心身の疲れを癒してくれる手当手法のレイキヒーリング など、すべて無料で追加いただけます。

男女問わず、自分に合うマッサージサロンを探したい方、まずはお試しください。

ご予約、ご来店をお待ちしております。

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次