✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

【梅雨前の体調管理。湿気に負けない、カラダとココロの整え方】

とむか

 皆さま、こんにちは。
立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。

だんだんと蒸し暑くなってきましたね。気温も湿度も上がってくるこの時期、なんとなく体が重だるく感じたり、やる気が出ない日が増えてきませんか?

東洋医学では、この「湿気」は“湿邪(しつじゃ)”と呼ばれ、体内の巡りを滞らせたり、胃腸の働きを弱めたりすると考えられています。むくみや食欲不振、頭の重さなどの不調が出やすい時期なんです。

こんな時のちょっとしたケア🍀
たとえば、
・温かいお茶(はとむぎ茶や黒豆茶など、利水作用のあるもの)を飲む
・お腹や足元を冷やさないように腹巻きや靴下で保温する
・軽いストレッチや散歩で巡りをよくする

日々の中で取り入れられる、小さな工夫が体調の安定につながります。

「ふたたび」より、この時期のおすすめケア🌿

この時期になると足のだるさやむくみ、体の重さを感じて来られる方が多くなります。

そんなときは、脚やお腹まわりをじっくりゆるめるケアが人気です。
湿気で巡りが滞ると、筋肉や腱が硬くなりやすいため、筋膜や結合組織をていねいに整える施術で、体の内側から軽さを感じていただけることも。

湿気に負けないカラダ作りは、一日にしてならず。
でも、毎日のちょっとした意識とケアで、ずいぶんと違ってくるものです。
今日も自分をいたわる時間を大切に。
ゆるっと、心地よく過ごしましょう〜☺️

目次

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(クワトロ×経絡リンパ)
【リラクゼーション整体サロンふたたび】
立川でリンパマッサージ・整体・経絡リンパマッサージをお探しなら、立川南口徒歩7分の《リラクゼーション整体サロンふたたび》へ。

20年以上の施術経験をもとに、お一人おひとりの体質・不調・その日の状態に合わせたオーダーメイドの経絡リンパ整体をご提供しております。

施術の軸となるのは、肌なじみが良く美容効果にも優れたマカダミアナッツオイルを使用した経絡リンパマッサージ。

さらにお身体の状態に合わせて、
・カッピング(吸玉)
・ホットかっさ
・漢方アロマ精油
・東洋式足裏リフレクソロジー
・腹部ケア
・レイキヒーリング

などを組み合わせ、深部の疲労や巡りへ多角的にアプローチいたします。

肩こり・首こり・腰痛・慢性疲労・自律神経の乱れ・ストレスによる不調など、表面的なリラクゼーションだけでは届きにくい深層の緊張にも対応。

また、
・冷え
・むくみ
・代謝低下
・内臓疲労
・ボディラインのお悩み

など、年齢とともに感じやすいお身体の変化にもご相談いただいております。

完全個室の静かな空間で、周囲を気にせずゆっくりとお過ごしいただけるため、医療従事者・経営者・40代以上の大人世代のお客様にも多くご利用いただいております。

立川で、
「しっかり流したい」
「根本から整えたい」
「静かに過ごせる上質な整体サロンを探している」

そんな方に選ばれている、完全予約制のリンパ整体サロンです。

さらに、ラジオ波・EMS・キャビテーションを搭載した
「クワトロバーストキャビ」による温熱深層ケアも導入。

経絡リンパ・整体・カッピングと組み合わせることで、
巡り・疲労回復・温活・ボディメイクを同時にサポートいたします。

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