ひろ子皆さま、こんにちは。
立川で慢性的な疲労や浅い眠りのお悩みをお持ちの方へ。東洋医学の知恵を取り入れながら、心と身体のバランスを整える施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのひろこです。
このところ、「全身に疲労感がある」「眠りが浅く、寝ても疲れが取れない」というお悩みの方が増えています。
少し気温が低くなってきたとはいえ、クーラーの効いた室内と外気との温度差や、暑い夏を過ごしてきた身体には、知らず知らずのうちに疲れがたまっていることがあります。
そんなお客様には、背中まわりを丁寧にほぐしたり、頭をゆっくり緩めるヘッドマッサージを取り入れたりしながら、緊張が抜けやすい状態へ導いていきます。
「最近、寝てもスッキリしない」
「身体がずっと重い」
そんなときは、疲れを我慢して頑張り続けるよりも、少し早めに身体をいたわってあげることも大切です。
ご自宅でできるケアとしておすすめなのが、夏でもしっかり湯船につかること。
暑いからとシャワーだけで済ませず、無理のない温度のお湯にゆっくり浸かって、一日の緊張をほどいてあげましょう。
お風呂上がりはスマホから少し離れて、深呼吸をしながらゆっくり過ごすのもおすすめです。
それでもなかなか疲れが抜けないときは、お身体からの「そろそろ休ませて」というサインかもしれません。
夏の疲れを秋へ持ち越さないように。
頑張ってきた身体を、そろそろ一度リセットしてあげませんか。
立川で慢性的な疲労や眠りの浅さが気になる方は、ぜひふたたびでゆっくり身体を休めにいらしてください。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
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まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
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ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
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あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介者様限定）
