店長 冬美こんにちは。
立川のリラクゼーション整体サロン「ふたたび」です。
前回のブログでは、
ふたたびがdoTERRA（ドテラ）を取り入れ始めた理由についてご紹介しました。
今回は、
「そもそもドテラってどんなもの？」
という方に向けて、できるだけわかりやすくご紹介します。
ドテラは、エッセンシャルオイルをはじめ、
植物系ミネラルやセルフケアに取り入れやすいアイテムなどを扱っているブランドです。
「アロマは香りを楽しむもの」というイメージを持っている方も多いと思いますが、
香りを楽しむだけではなく、日々の気分転換やリラックスタイムなど、暮らしの中に取り入れる方法があります。
ふたたびでも、まずは私自身が実際に使いながら、
香りや使い方を少しずつ学んでいます。
エッセンシャルオイルとは？
エッセンシャルオイルは、
植物の花・葉・果皮・樹脂などから得られる香りの成分を含んだオイルです。
たとえば、
ラベンダーのやさしい香りでほっとしたり、
ペパーミントのすっきりした香りで気分を切り替えたり、
柑橘系の香りを楽しんだり。
その日の気分や生活の場面に合わせて、
香りを楽しめるのも魅力のひとつです。
植物系ミネラルもあります
ドテラには、エッセンシャルオイルだけでなく、
植物系ミネラルを使った製品もあります。
ふたたびでも最近、ミネラルについて学ぶ機会が増え、
毎日の食事や生活習慣を見直すきっかけのひとつとして興味を持つようになりました。
サロンでは、まずは気軽に味を知っていただけるような形でご紹介しながら、
ご自宅での取り入れ方なども少しずつお伝えしていきたいと思っています。
ふたたびが大切にしたいこと
私たちが大切にしているのは、
「これを使わなければいけない」ではなく、
自分に合うものを、自分のペースで取り入れること。
です。
サロンで身体を整える時間も大切ですが、
毎日の生活の中で、ご自身をいたわる小さな時間も大切だと感じています。
好きな香りをひとつ取り入れてみる。
温かい飲み物をゆっくり飲む。
身体の声を感じる時間をつくる。
そんな日々の小さなセルフケアのひとつとして、
ドテラのアイテムもご紹介していけたらと思っています。
初めての方にも少しずつ
これからブログでは、
エッセンシャルオイルの基本的な使い方、
人気の香りについて、
植物系ミネラルについて、
サロンで取り入れているセルフケアなどを、
初めての方にもわかりやすくご紹介していく予定です。
「ドテラって聞いたことはあるけれど、よくわからない」
「アロマは好きだけれど、どう使えばいいかわからない」
そんな方にも、気軽に読んでいただけたら嬉しいです。
植物の香りを感じながら、
毎日の中に少しだけ、自分をいたわる時間を。
これからも、ふたたびらしい形で少しずつお伝えしていきます。
次回は「エッセンシャルオイルってどう使うの？」をご紹介します。
