とむか皆さま、おはようございます。
立川でオイルマッサージをお探しの方へ。カウンセリングを大切にし、お身体の状態に合わせた施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
秋が深まり、朝晩は少し肌寒く感じる日が増えてきましたね。
東洋医学では、自然界から身体に影響を与える要因のひとつに「風邪（ふうじゃ）」という考え方があります。
これは、いわゆる風邪（かぜ）という病気そのものではなく、風の性質によって身体に不調が起こると考えるものです。
風邪（ふうじゃ）は変化が早く、身体の表面や上半身に影響しやすいとされています。そのため、東洋医学では首や肩まわりを冷たい風から守ることも、日々の養生のひとつと考えられてきました。
特にこの時期は、日中の暖かさに合わせた服装で出かけると、朝晩に冷えてしまうことも。
薄手のストールを持ち歩いたり、羽織るものを一枚用意したりと、気温に合わせて調整できるといいですね。
また、首や肩に力が入りやすい方は、時々肩をゆっくり回して、こわばりをほぐすこともおすすめです。
季節の変化に合わせて、無理なく身体をいたわっていきましょう。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「とむか・ちあき・あつこ・ひろこ」です。
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