とむか皆さま、おはようございます。
立川でアロママッサージをお探しの方へ。足のむくみや冷えが気になる方に、下半身集中の経絡リンパマッサージをはじめ、お身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
昨晩から急に冷え込みましたね。気温の変化が大きい時期は、体調を崩さないよう、いつも以上に身体をいたわりたいものです。
そんな季節に意識したいのが、毎日の食事です。
免疫機能を支える栄養素のひとつがビタミンD。鮭やサバなどの魚、きのこ類に含まれています。また、ビタミンCも免疫機能を正常に保つために必要な栄養素で、キウイやみかん、ブロッコリーなどから摂取できます。
特定の栄養素だけをたくさん取ればよいわけではなく、さまざまな食材をバランスよく食べることが大切です。
身体を冷やさないように温かい服装を心がけ、しっかり睡眠を取ることも忘れずに。
急な気温の変化に負けないよう、日々の小さな健康習慣を大切にしていきましょう。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「とむか・ちあき・ひろこ・冬美」です。
【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
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とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
中国語も対応可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
靴・インソールのご相談も可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
10時よりご案内可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア
10時よりご案内可能
ひろこ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験3年
しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術
フィットネス歴含め20年
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験1年
心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応
ひろみ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験5年
温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
美容業界含め18年
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冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
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