とむか皆さま、こんにちは。とむかです。
肩こりはふたたびにご来店されるお客様でも多い症状ですね。
そのほとんどが、血瘀(けつお)からくる肩こりが多いです。
血の巡りの悪さから起こる血瘀の肩こりは、長く同じ姿勢で筋肉の動きが少なくなったり、
特に頭や目を使う作業を行う場合に起こりやすいです。
スマートフォンやタブレットを長時間操作していると、その際に首を肩よりも前に傾ける前傾姿勢になりやすく、
首周りの血の巡りを悪くして肩こりを助長してしまいます。
首は、氣・血・津液が身体の上下左右に巡る要所となる部分で、氣・血・津液の経絡が複雑に密集しているため、
その巡りが悪くなると肩こりが生じ、肩甲骨周りのだるさ、頭痛などの様々な症状を引き起こします。
ストレスや冷えも血瘀につながるので、身体を常に温かく、ストレスを溜め過ぎないよう、適度な運動でストレス発散しましょう。ふたたびでは吸い玉の『スライド』を大変おススメしております。
血の巡りの悪さで溜まった古い血を瘀血として表面に出し、新しい血の通り道ができるため、血流が改善し、肩のコリやハリ感はもちろん、首や背中のハリ、コリの改善にもとてもおすすめです。
