首肩のコリ– tag –

90・120・150分｜眠りの質を整える、深いリセット時間を こんなお悩みありませんか？ 「寝ても疲れが取れない…」 「夜中に目が覚めてしまう」 「朝からぐったりしてしまう」 眠りが浅い、寝つきが悪い、そんな不調の原因は 自律神経の乱れや 首...

皆さま、こんにちは。深まる秋の行楽が楽しみなあつこです。季節の変わり目、異常な暑さだった夏から急に涼しくなるこの秋の入り口、今年も体調を崩す方が多いみたいです。ハッキリした風邪や疲労の原因が思い浮かばないけど「なんか怠い」「元気が出ない...