ひろ子皆さま、こんばんは。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのひろこです。
寒波がおとずれるようですね。
ぐっと冷え込む日は、やっぱり お鍋 が恋しくなります。
お野菜をたっぷり、そしてたんぱく質もしっかり。
温かい湯気に包まれながらいただくお鍋は、まさに “食べる温活”。
身体の中心からじんわり温まって、巡りもふわっと整ってくれます。
お好みで、今日は キムチ鍋 などいかがでしょうか？
発酵の力とピリッとした辛みで、冷えた体が一気にポカポカに。
寒い日にはとても心強いメニューですね。
寒さで肩や背中がこわばりやすい時期だからこそ、
外からのケアと同じくらい、内側からのあたためがとても大切。
皆さんも、ぜひお好きな具材でほっこり温まってくださいね。
寒さが続くようなので、どうぞ体調に気をつけてお過ごしください。
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ひろこ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験3年
しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術
フィットネス歴含め20年
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レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
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こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
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ちあき｜セラピスト
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もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
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まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア
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みずき｜セラピスト
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心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
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ひろみ｜セラピスト
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温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
美容業界含め18年
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