あつこ皆さま、こんばんは。
経絡と巡りを重視したリンパマッサージで心身を整える、立川の整体サロンふたたびのあつこです。
今日は一日曇り空で、陽射しも少なく、
時間とともに気温がぐっと下がる一日でしたね。
天気予報を見ると、明日以降はしばらく寒波が続くとのこと。
この時期は、気づかないうちに身体の内側まで冷えが入り込みやすく、
肩や腰のこわばり、足元の冷え、疲れの抜けにくさを感じる方も増えてきます。
「冷えは万病の元」と言われるように、
身体が冷えることで血流や巡りが滞り、
コリや重だるさ、不調につながりやすくなってしまいます。
一日の終わりには、
湯船に浸かる、首・お腹・足首を冷やさないなど、
小さなことでも構いませんので、どうかご自身の身体を労わってあげてくださいね。
ふたたびでは、
冷えでこわばった身体をじんわり温めながら巡りを整えるケアを大切にしています。
寒さで溜まりやすい疲れや緊張を、その日のうちにリセットするお手伝いができましたら幸いです。
どうぞ今夜もあたたかくして、
心と身体をゆるめる時間をお過ごしください。
本日もありがとうございました。
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明日の担当は「とむか・まなみ・ひろこ」です。
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あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
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レイキヒーラー ／ 経験3年
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ひろみ｜セラピスト
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