✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

自律神経の乱れに|夜のパソコン作業で眠れない朝にできる整え方

店長 冬美

皆さま、おはようございます。 
立川でオイルマッサージをお探しの方へ、経絡とリンパを融合した施術を行う整体サロンふたたびの店長冬美です。

昨日はパソコンでサイトの更新作業をしていたのですが、気づけば夜も遅い時間に。
画面を見ながら作業を続けていると、頭が冴えてしまい交感神経が優位になったのか、朝方までなかなか眠れませんでした。

パソコンやスマートフォンなどの画面を見る時間が長いと、脳が活動モードになりやすく、眠りに入りづらくなることもあります。
お仕事や作業で仕方ない日もありますが、そんな日は少し意識して身体をゆるめる時間を作ることも大切ですね。

深くゆっくり呼吸をしたり、首や肩を軽く回してみたり。
それだけでも、身体は少しずつリラックスモードへと切り替わっていきます。

季節の変わり目で自律神経も揺らぎやすい時期。
お身体の疲れや緊張を感じたら、ぜひ整えにいらしてください。

本日も皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。

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ただいま、新セラピストみずきのデビューご優待をご案内しております。

技術向上に伴い、ご優待は段階的に終了予定でございます。 

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本日の担当は「とむか・冬美・あつこ・ひろこ・ちあき」です。

当日予約について

19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。

目次

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代表者 

冬美|代表セラピスト

レイキマスター /経験20年以上

身体のわずかな変化を捉える、心身に合わせた熟練のオーダーメイド施術

リピーター様・ご紹介者様限定

あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー / 経験10年以上

包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術

靴・インソールのご相談も可能

とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー / 経験4年

こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術

中国語も対応可能

セラピスト ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験3年

もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術

10時よりご案内可能

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー / 経験3年

心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア

10時よりご案内可能

ひろこ

ひろこ|セラピスト

レイキヒーラー/経験3年

しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術

フィットネス歴含め20年

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験1年

心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術

スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応

ひろみ

ひろみ|セラピスト

レイキヒーラー/経験5年

温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術

美容業界含め18年

※10月20日よりご予約開始
デビュー記念キャンペーン

|11月30日迄30%OFF

ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロン「ふたたび」は、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のサロンです。
経絡リンパ・整体・カッサ・カッピング(吸玉)・アロマ・温熱ケア・レイキなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせた施術をご提供しています。
肩や首のこり、腰まわりの重さ、むくみ、疲労感、眠りの浅さなど、日々のコンディションを整えたい方に、心と身体がゆるむ時間をお届けしています。
このブログでは、季節に合わせたセルフケアや身体の巡り、睡眠、疲労ケアなど、毎日を心地よく過ごすためのヒントをご紹介しています。

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