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【立川 整体】肌寒い日に増えるぎっくり腰予防と身体の冷え対策

まなみ

皆さま 、おはようございます。 
立川で整体をお探しの方に、体質や不調に寄り添うオーダーメイド施術を行うサロンふたたびのまなみです。

今日は少し肌寒く、身体が縮こまりやすい朝ですね。

このような気温差のある日は、実は“ぎっくり腰”が増えやすいタイミングでもあります。

ぎっくり腰というと冬のイメージを持たれる方も多いですが、
実は今のような季節の変わり目も注意が必要です。

寒暖差や冷房、気圧変化、疲労の蓄積などによって筋肉が硬くなり、血流が滞ると、
「顔を洗おうと前かがみになった瞬間」
「荷物を持ち上げた時」
「くしゃみをした拍子」
など、何気ない動作で腰を痛めてしまうことも少なくありません。

特に最近は、冷房による冷えや、気圧変化による疲労感が重なり、
腰まわりが固まりやすくなっている方が増えています。

ぎっくり腰予防には、身体を冷やしすぎないこと、そして疲労を溜め込みすぎないことが大切です。

今日は温かい飲み物を飲んだり、湯船にゆっくり浸かったり、
軽く身体を動かしたりしながら、無理を溜め込みすぎずお過ごしくださいね。

本日も皆さまが心地よく過ごせる一日になりますように。



―――――――――――――――――――――

本日の担当は「ひろこ・まなみ・あつこ」です。

当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。



目次

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まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー /経験3年

ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー /経験1年

心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

ひろこ

ひろこ|セラピスト

フィットネス歴含め20年

巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験4年

深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術

中国語も対応可能

ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験3年

やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア

10時よりご案内可能

あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー/ 経験10年以上

体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

田畑冬美

冬美|代表セラピスト

レイキマスター/経験20年以上

わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術

(ご紹介・リピーター様専用)

【リラクゼーション整体サロンふたたび】
立川でリンパマッサージ・整体・経絡リンパマッサージをお探しなら、立川南口徒歩7分の《リラクゼーション整体サロンふたたび》へ。

20年以上の施術経験をもとに、お一人おひとりの体質・不調・その日の状態に合わせたオーダーメイドの経絡リンパ整体をご提供しております。

施術の軸となるのは、肌なじみが良く美容効果にも優れたマカダミアナッツオイルを使用した経絡リンパマッサージ。

さらにお身体の状態に合わせて、
・カッピング(吸玉)
・ホットかっさ
・漢方アロマ精油
・東洋式足裏リフレクソロジー
・腹部ケア
・レイキヒーリング

などを組み合わせ、深部の疲労や巡りへ多角的にアプローチいたします。

肩こり・首こり・腰痛・慢性疲労・自律神経の乱れ・ストレスによる不調など、表面的なリラクゼーションだけでは届きにくい深層の緊張にも対応。

また、
・冷え
・むくみ
・代謝低下
・内臓疲労
・ボディラインのお悩み

など、年齢とともに感じやすいお身体の変化にもご相談いただいております。

完全個室の静かな空間で、周囲を気にせずゆっくりとお過ごしいただけるため、医療従事者・経営者・40代以上の大人世代のお客様にも多くご利用いただいております。

立川で、
「しっかり流したい」
「根本から整えたい」
「静かに過ごせる上質な整体サロンを探している」

そんな方に選ばれている、完全予約制のリンパ整体サロンです。

さらに、ラジオ波・EMS・キャビテーションを搭載した
「クワトロバーストキャビ」による温熱深層ケアも導入。

経絡リンパ・整体・カッピングと組み合わせることで、
巡り・疲労回復・温活・ボディメイクを同時にサポートいたします。

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