店長 冬美皆さま 、こんにちは。
立川でマッサージをお探しの方へ、東洋医学を中心としたオーダーメイド施術を行うリラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。
仕事や家事、育児、介護、人付き合い。
毎日やることに追われていると、気づかないうちに「自分のこと」は後回しになってしまいます。
「もう少し頑張れば落ち着くはず」
「今は忙しいから仕方ない」
「自分より家族や仕事が優先」
そんなふうに思いながら、気づけば何か月も、あるいは何年も、自分の身体の声を聞く時間を持てていない方も少なくありません。
身体はいつもサインを出しています
肩こりや首の張り
朝起きても取れない疲れ
眠りが浅い
脚のむくみ
イライラしやすい
やる気が出ない
これらは単なる「年齢のせい」や「疲れているだけ」ではなく、身体からの大切なメッセージかもしれません。
身体は限界になるまで我慢を続けます。
だからこそ、強い痛みや大きな不調が出る前に、自分自身をいたわる時間が必要なのです。
健康は失ってから気づくもの
健康なときは、それが当たり前に感じられます。
しかし、眠れなくなったり、思うように身体が動かなくなったりすると、初めて健康の大切さに気づくことがあります。
私自身、多くのお客様と接する中で、
「もっと早く身体をケアしておけば良かった」
という言葉を何度も聞いてきました。
身体は毎日使うものです。
車に定期点検が必要なように、人の身体にも定期的なメンテナンスが必要です。
自分を大切にすることは、わがままではありません
特に責任感の強い方ほど、自分より周りを優先してしまいます。
ですが、自分が元気でいるからこそ、
- 家族を支えられる
- 仕事で力を発揮できる
- 大切な人に優しくできる
のではないでしょうか。
自分を大切にすることは決してわがままではありません。
むしろ、周りの人を大切にするためにも必要なことです。
1日5分でも、自分のための時間を
特別なことをする必要はありません
ゆっくり深呼吸をする
温かいお茶を飲む
ストレッチをする
湯船に浸かる
少し早く寝る
そんな小さな積み重ねでも、身体と心は少しずつ変わっていきます。
そして、疲れが溜まりすぎる前に、プロの手を借りて身体を整えることも大切な選択肢の一つです。
自分の身体を大切にする時間を
忙しい毎日の中で、自分のことはつい後回しになってしまいがちです。
ですが、ご自身の身体と向き合う時間は、これから先も元気に過ごすための大切な時間です。
今日だけは少し立ち止まって、ご自身の身体に耳を傾けてみてください。
頑張り続けているあなたの身体は、きっと「ありがとう」と喜んでくれるはずです。
リラクゼーション整体サロン ふたたびは
完全個室の落ち着いた空間で、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しております。
疲れを癒すだけでなく、ご自身の身体と向き合うきっかけとなる場所でありたい。
そんな想いで、皆さまのご来店をお待ちしております。
セラピストを選んで予約する
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
