ちあき皆さま、おはようございます。
立川でアロママッサージをお探しの方へ。足のむくみや冷えが気になる方に、下半身集中の経絡リンパマッサージをはじめ、お身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。
毎日暑い日が続き、少し外に出るだけでも汗をかきますね。
汗をかくことは体温を調節するために大切な働きですが、水分だけでなく、ナトリウムやカリウム、マグネシウムなどのミネラル（電解質）も一緒に失われています。
「水はたくさん飲んでいるのに、なんとなくだるい」「足がつりやすい」「疲れが抜けない」という方は、水分だけではなく、ミネラル不足が影響していることもあります。
特に屋外でのお仕事や運動をされる方、大量に汗をかく日は、水だけでなく電解質を含む飲み物や、食事からもミネラルを補給することを意識してみてください。
【ワンポイントアドバイス】
朝のお味噌汁や梅干し、海藻類、豆腐、バナナなどは、暑い季節のミネラル補給にもおすすめです。冷たい飲み物ばかりでは胃腸が疲れやすくなるため、常温のお水や温かいスープも上手に取り入れてみましょう。
東洋医学では、汗をかき過ぎると「気（き）」も一緒に消耗しやすいと考えます。夏の疲れをそのままにしてしまうと、肩こりや首こり、むくみ、自律神経の乱れにもつながることがあります。
ふたたびでは、経絡リンパマッサージや足つぼ、カッピングなどを組み合わせ、お身体の巡りを整えながら、夏に溜まりやすい疲労のケアを行っています。
暑さに負けず元気に夏を過ごせるよう、お身体のメンテナンスもぜひお任せください。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
―――――――――――――――
本日の担当は「ひろこ・とむか・ちあき・あつこ・冬美」です。
【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケアく
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
