あつこ皆さま、おはようございます。
立川でリンパマッサージをお探しの方へ。東洋医学の考えをもとに、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。
いよいよ関東も梅雨明け秒読みとなり、本格的な夏が始まりましたね。
今日は朝から強い日差しで、今年一番の暑さになりそうです。
未明からサッカー観戦をしていた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
暑さに加えて睡眠不足が重なると、身体への負担は思っている以上に大きくなります。
そんな日は、少し意識するだけでも疲れ方が変わってきます。
・のどが渇く前にこまめな水分補給をする
・汗をかいたら水分だけでなく塩分やミネラルも補給する
・冷房の効いた室内では羽織り物やひざ掛けで身体を冷やしすぎない
・昼食はそうめんだけなどで済ませず、たんぱく質や野菜も一緒に摂る
・夜はぬるめのお風呂にゆっくり浸かり、寝る前のスマートフォンは控えめにする
東洋医学では、暑さや睡眠不足が続くと「気」や「血」の巡りが乱れやすくなり、だるさや肩こり、頭の重さ、足のむくみなどにつながると考えられています。
セルフケアをしても疲れが抜けない、身体が重いと感じるときは、無理を重ねる前のリセットがおすすめです。
ふたたびでは、お身体の状態を丁寧に確認しながら、その日の疲れに合わせたオーダーメイド施術をご提供しています。本格的な夏を元気に過ごすためにも、ぜひ早めのメンテナンスにいらしてくださいね。
本日も皆さまにとって、笑顔あふれる一日になりますように。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「とむか・ひろこ・みずき・あつこ」です。
【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
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あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
