ちあき皆さま 、こんばんは。
経絡と巡りを重視したリンパマッサージで心身を整える、立川の整体サロンふたたびのちあきです。
毎日厳しい暑さが続いていますが、熱中症対策はできていますか？
「水分補給をしているから大丈夫」と思われがちですが、汗をかくと水分だけでなく、身体に必要な電解質（ナトリウムなど）も一緒に失われています。
そのため、水だけをたくさん飲むよりも、電解質を意識して補給することが熱中症対策のポイントです。
ご自宅で手軽に作るなら、レモン水にほんの少しの塩を加えるだけでもおすすめです。さらに、はちみつを少し加えれば飲みやすくなり、エネルギー補給にもなります。
暑さで疲れがたまると、身体はだるさやむくみ、首肩のこりなどの不調も出やすくなります。
そんな時は、身体の巡りを整え、深いリラックスへ導く施術で夏の疲れをリセットしませんか？
明日も元気に過ごせるよう、今夜はしっかり水分と電解質を補給し、ゆっくりお休みください。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
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みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケアく
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
