とむか皆さま、おはようございます。
立川でオイルマッサージをお探しの方へ。カウンセリングを大切にし、お身体の状態に合わせた施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
毎朝、同じ時間に起きていますか？
私たちの身体には体内時計が備わっていて、睡眠や体温、ホルモン分泌、自律神経などのリズムに関わっています。
毎朝できるだけ同じ時間に起き、朝の光を浴びることは、体内時計を整えるための大切な習慣です。
反対に、夜更かしや不規則な生活が続くと、睡眠のリズムが乱れ、自律神経の働きにも影響することがあります。
そして、影響を受けるのは身体だけではありません。
なんとなく気分が落ち込む、イライラしやすい、気持ちが落ち着かない……。そんな心の揺らぎにも、睡眠や生活リズムが関係していることがあります。
心と身体はつながっています。気持ちの問題だと思っていたことも、実は疲れや生活リズムの乱れが関係しているかもしれません。
まずは毎朝、なるべく同じ時間に起きて、朝の光を浴びることから。
心も身体も心地よく過ごせるように、毎日の小さな習慣を大切にしていきたいですね。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
―――――――――――――――
本日の担当は「とむか・あつこ・まなみ・ひろみ・ひろこ」です。
【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
中国語も対応可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
靴・インソールのご相談も可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
10時よりご案内可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア
10時よりご案内可能
ひろこ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験3年
しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術
フィットネス歴含め20年
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験1年
心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応
ひろみ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験5年
温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
美容業界含め18年
※10月20日よりご予約開始
デビュー記念キャンペーン
｜11月30日迄30％OFF
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
身体のわずかな変化を捉える、心身に合わせた熟練のオーダーメイド施術
リピーター様・ご紹介者様限定
