皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。
朝起きて、顔がむくんでたらテンションが下がりますよね！
私はいつも後悔します（笑）
２０年以上この仕事をしていると普段からいろんなお悩みを聞きます。
そして、本で知識を得た上で実際に経験することが一番学びになり、お伝えするのに一番説得力があると思う私です。
何年か前から朝起きた時から顔のむくみが時々出ます。
最初はなぜむくみが出るのが分かりませんでした。
試行錯誤で前日からの生活を意識するようにいろいろ試し、漸くして顔のむくみの原因がわかりました。
1、前日19時以後に食べ過ぎた
2、前日塩の濃い物を摂り過ぎた
3、前日に甘いチョコレートを食べ過ぎた
4、前日夜ふかしした
皆さま、いかがですか？朝の顔のむくみが気になる方はいませんか？
そういう方は、以上の原因の中で当てハマったことがありませんでしたか？
因みに、カフェインレスの温かいお茶をこまめに寝る前まで飲んでも、むくみにはなりませんでした。
