研修中皆さま、こんばんは。
花粉症の予防に最近ハーブを取り入れ始めました、ふたたびのゆかです。
周りを見渡すと花粉症の人が多くなってまいりました。私自身も毎年目がかゆくなり、
これは時間の問題かなとひやひやしております。
お友達のハーブ＆アロマの研究家の方に、花粉症に効くハーブを教えて頂きました！
何種類かブレンドしたハーブの粉末をカプセルにつめて、毎朝毎晩飲んでいます。
その方は2年ほど飲み続けて体質改善し、花粉症を卒業されたそうです！
その中でもおすすめいただいたのが「ネトル」というハーブ。和名はイラクサです。
体液の巡りを促し、毒素を排出する効果や血液を浄化する作用があるそうです。
花粉症カプセルに入れたり、ハーブティとして楽しんでいます。
飲み続けたその後を、またブログでご報告しますね♪
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明日の担当は「ゆか・かな・とむか」です。
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