【下半身が冷える？お尻・脚の重だるさと経絡の関係】

あつこ

皆さま、こんにちは。
立川で足のむくみや冷えを解消する下半身集中の経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのあつこです。

気温の低い季節、
じっと座っているだけなのに
お尻から足元まで下半身が冷えてくる…
そんな感覚、ありませんか？

お尻にある筋肉を中心とした組織は、
骨盤を支え、腰や脚の負担と関連がとても深い大切な場所です。

ここが冷えて硬くなると、
腰の張りやお尻の重だるさ、
脚への疲れや冷えが抜けにくくなります。

東洋医学では、
お尻から脚にかけての違和感や重だるさは
胆経と膀胱経の巡りと深く関係すると考えられています。

■ 胆経（たんけい）

胆経は
お尻の外側〜股関節〜太もも外側〜脚の外側を通る経絡。

・冷え
・緊張
・同じ姿勢が続く生活

これらが重なると、
胆経の流れが滞りやすくなり
お尻の外側の張り・脚への放散感として現れやすくなります。

■ 膀胱経（ぼうこうけい）

膀胱経は
背中〜腰〜坐骨まわり〜太もも裏〜ふくらはぎへと流れる経絡。

冷えや疲労がたまると、
このラインがギュッと縮こまり
坐骨まわりの違和感や、引きつるような感覚が出やすくなります。

特に冬場や冷えやすい方は、
血流とともに「気」も滞りやすく、
神経症状のような感覚として感じることがあります。

ふたたびでは
・中殿筋
・お尻の外側（胆経ライン）
・坐骨まわり〜太もも裏（膀胱経ライン）
を温めながらゆるめ、身体が自然に楽な位置へ戻って巡りを取り戻すことを大切にしています。

冷えでこわばった筋肉と経絡がゆるむことで、
神経への圧迫感が和らぎ、
「重さ」「違和感」がスーッと抜けていく方も多くいらっしゃいます。

施術後は「立ちやすい」「歩きやすい」
と感じる方も多いポイントです。

現在ふたたびでは、
身体の深部までしっかり温められるクワトロ機器を使用したメニューもご用意しています。

冷えやすいこの季節こそ、
下半身からじんわり温めて、楽に動ける身体へ。
ぜひ一度、その変化を体感してみてください！

目次

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あつこ｜店長補佐

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