とむか皆さま、こんにちは。
立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。
疲れがなかなか抜けないとき、つい首や肩のコリ、筋肉の張りばかりに目が向きがちですが、
実は見落とされやすいのが内臓の疲労です。
私たちの身体は、眠っている間に
・筋肉の修復
・細胞の再生
・自律神経の切り替え
といった回復作業を行っています。
しかし、夜遅くまで食事をしていたり、夜更かしが続いていると、
内臓は休む間もなく働き続けることになります。
内臓が動き続けている状態では、副交感神経が十分に優位にならず、
本来「回復」に使われるはずのエネルギーが消化や代謝に回されてしまいます。
その結果、しっかり寝たはずなのに疲れが残る、朝から身体が重い、
呼吸が浅く、力が抜けないといった状態が起こりやすくなります。
夜更かしをせず、深く眠ることは、単なる休息ではなく、
内臓を休ませ、身体全体をリセットする時間。
特別なことをしなくても、
・夜は食べすぎない
・寝る時間を少し早める
それだけで、翌朝の身体の軽さや巡りは変わってきます。
疲れが抜けないと感じたときこそ、「どこをほぐすか」だけでなく、
「身体を休ませる時間が足りているか」そんな視点も大切にしてみてください。
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とむか(セラピスト)
レイキヒーラー/ 経験4年
芯を捉える手技で、深部まで整える
中国語も対応可能

みずき(セラピスト)
レイキヒーラー/ 経験1年
軽やかさを引き出す、深部まで整える施術
期間限定ご優待(段階的終了予定)

ひろこ(セラピスト)
フィットネス歴含め20年
明るい笑顔で寄り添い、巡りを整え心も体も軽く

まなみ(セラピスト)
レイキヒーラー /経験3年
リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く

ちあき(セラピスト)
レイキヒーラー/ 経験3年
やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア
10時よりご案内可能

あつこ(店長補佐)
レイキヒーラー/ 経験10年以上
やさしさの中に光る確かな技と安心感

冬美(店長)
レイキマスター/経験20年以上
滞りを見抜き、根本から整える熟練の手
(ご紹介・リピーター様専用)







