✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

自律神経の乱れに|夜のパソコン作業で眠れない朝にできる整え方

店長 冬美

皆さま、おはようございます。 
立川でオイルマッサージをお探しの方へ、経絡とリンパを融合した施術を行う整体サロンふたたびの店長冬美です。

昨日はパソコンでサイトの更新作業をしていたのですが、気づけば夜も遅い時間に。
画面を見ながら作業を続けていると、頭が冴えてしまい交感神経が優位になったのか、朝方までなかなか眠れませんでした。

パソコンやスマートフォンなどの画面を見る時間が長いと、脳が活動モードになりやすく、眠りに入りづらくなることもあります。
お仕事や作業で仕方ない日もありますが、そんな日は少し意識して身体をゆるめる時間を作ることも大切ですね。

深くゆっくり呼吸をしたり、首や肩を軽く回してみたり。
それだけでも、身体は少しずつリラックスモードへと切り替わっていきます。

季節の変わり目で自律神経も揺らぎやすい時期。
お身体の疲れや緊張を感じたら、ぜひ整えにいらしてください。

本日も皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。

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ただいま、新セラピストみずきのデビューご優待をご案内しております。

技術向上に伴い、ご優待は段階的に終了予定でございます。 

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本日の担当は「とむか・冬美・あつこ・ひろこ・ちあき」です。

当日予約について

19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。

目次

セラピストを選んで予約する

スクロールできます
田畑冬美

冬美|代表セラピスト

レイキマスター/経験20年以上

わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術

(ご紹介・リピーター様専用)

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験1年

心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験4年

深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術

中国語も対応可能

ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験3年

やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア

10時よりご案内可能

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー /経験3年

ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

ひろこ

ひろこ|セラピスト

フィットネス歴含め20年

巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー/ 経験10年以上

体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロンふたたびは、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のリラクゼーション整体サロンです。

東洋医学の知恵と20年以上の施術経験をもとに、経絡リンパマッサージ・整体・アロマオイルマッサージ・カッピング(吸玉)・ホットかっさ・足つぼ・腸もみ・レイキヒーリングなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しております。

このブログでは、肩こり・腰痛・むくみ・睡眠・自律神経の乱れ・季節の養生・東洋医学の知恵など、心と身体を整えるための情報をお届けしています。

「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない」「ゆっくり休みたい」――そんな方のお役に立てる情報を発信しています。

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