あつこ皆さま、おはようございます。
マッサージを立川でお探しの方へ、深部から整える東洋医学的なアプローチを提供する整体サロンふたたびのあつこです。
最近「確かにそうだな」と感じるお話を聞きました。
日々の生活の中で、知らないうちに心身が疲れ、気持ちまで乱れてしまう時は
「まず身体を整えましょう。呼吸を整えましょう」
という考え方です。
忙しさやストレスが続くと、身体には自然と力が入り、肩や背中、首まわりもこわばりやすくなります。
すると呼吸も浅くなり、無意識のうちに常に緊張状態が続いてしまうことも。
施術後のお客様を見ていると、
最初は浅かった呼吸が少しずつ深まり、
お顔の表情まで穏やかに和らいでいく瞬間があります。
身体がゆるむことで呼吸が整い、
呼吸が整うことで心まで少し軽くなる。
東洋医学でも「心と身体はつながっている」と考えられていますが、
本当にその通りだなと日々感じています。
頑張りすぎてしまう時ほど、
無理に気持ちを切り替えようとするより、
まずは身体を休め、整えてあげることも大切なのかもしれませんね。
本日も皆さまが深く呼吸できる穏やかな一日になりますように。
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本日の担当は「とむか・ちあき・ひろこ・みずき・あつこ」です。
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あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
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心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
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ひろみ｜セラピスト
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温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
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