みずき皆さま、こんばんは。
立川でマッサージをお探しの方へ。東洋医学の知恵と20年以上の施術経験をもとに、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのみずきです。
最近は陽射しが強い日が増えてきましたね。陽射しが強い日は、お肌だけでなく「目」もたくさんの刺激を受けています。
実は、目の疲れは晴れの日だけではありません。曇りの日でも紫外線は雲を通り抜けて届いており、空全体の明るさによる光の刺激で目は知らず知らずのうちに疲れています。
夕方になると目がショボショボしたり、頭が重く感じたり、首や肩まで張ってしまうのは、目の疲れが影響していることもあります。
そんな日は、夜に少しだけ目を休ませる時間を作ってあげましょう。
・スマートフォンを見る時間を少し短くする
・蒸しタオルで目元を3〜5分温める
・ぬるめのお風呂でゆっくり身体を温める
・深呼吸をしながら早めに眠る
目の緊張が和らぐと、首や肩の力も抜けやすくなり、全身もリラックスしやすくなります。
ふたたびでは、目の疲れだけでなく、首・肩・頭皮、そして全身の巡りを整えながら、お一人おひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
「最近、目が疲れやすいな」「なんとなく身体が重いな」と感じたら、どうぞ無理をせず、ご自身をいたわる時間を作ってください。
今夜も皆さまが心地よく眠り、明日を軽やかに迎えられますように。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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みずき｜セラピスト
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心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
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包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
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まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
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ひろみ｜セラピスト
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温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
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