あつこ皆さま、こんばんは。
立川で肩こりや首こりにお悩みの方へ。東洋医学の考えをもとに、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。
最近、例年になく雨の日が続いていますね。
こんな時期に、
「なんだか頭がぼーっとする」
「身体が重い」
「朝からスッキリしない」
と感じることはありませんか？
雨の日は気圧が変化しやすく、気温や湿度も大きく変わります。
こうした環境の変化に身体が対応しようとすることで、自律神経のバランスに影響し、頭が重く感じたり、だるさや眠気につながることがあります。
東洋医学では、雨が続いて湿度が高い時期は「湿邪（しつじゃ）」という、余分な湿気が身体に影響するという考え方があり、特に「身体が重い」「むくみやすい」「頭がスッキリしない」という感覚は、東洋医学では「湿」と関連づけて考えることがあります。
こんな日は、冷たい飲み物を摂りすぎないことや、軽く身体を動かして巡りを促すことも大切。
そして、頭だけが原因と考えず、首・肩・背中など全身の緊張にも目を向けてみましょう。
ふたたびでは、その日の気候やお身体の状態も考慮しながら、全身の巡りを整えていきます。
自律神経の巡りに関わる背すじは入念にケアしてまいります。
雨が続く今だからこそ、いつも以上に身体の小さな変化を感じ取ってあげたいですね。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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